Concept - TURBOKICK Turbo Kick Power Training TaeBo Fitness Cours Collectif Liege Sport et Perte de Poids

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Concept

Méthode d'entraînement cardiovasculaire et musculaire en musique, qui combine mouvements inspirés de sports de combat sous forme de chorégraphie.
Véritable brûleur de graisse, vous dépensez plus de 600 cal/cours.
Il n’est évidemment pas nécessaire d’avoir pratiqué les arts martiaux, c’est un concept fitness.

Fun, rapide et efficace, il peut également servir de concept préparatoire cardio pour d’autres sports. Les cours sont étudiés de telle manière à ce que tous les muscles du corps soient sollicités à chaque entraînement. Ils se clôturent par une séance d’abdos et de stretching.

Ce qui est le plus extraordinaire, quand on pratique le Turbo Kick, c’est que l’on est d’avantage conscient de ses possibilités.
L’ambiance est également importante, les cours sont très conviviaux, la musique déménage et les gens se motivent l’un l’autre à dépasser leurs limites.
On en retire plus de muscles, plus d’énergie, d’endurance et de souplesse mais aussi l’image que l’on a de soi évolue.
Ce sport vous aide à vous aimer d’avantage et vous éloigne des soucis de la vie quotidienne. Même si c’est parfois difficile, c’est souvent stimulant.

Notez bien que ce sport doit être suivi dans un cadre sérieux qui respecte les règlent, obéit à des lois et répondent aux attentes de chacun
tout en respectant le rythme propre de chaque individu.

Nos élèves ont de 14 ans à 60 ans. Vous n'êtes pas liés avec un contrat ou abonnement mensuel.
Il est possible de payer par cours ou par carte de 10 cours (valable un an).

Ce que le Turbokick leur apporte ...

Alexandra - 37ans - Juriste
"Voila 2 ans et demi que je vais au turbokick une fois par semaine et déja après quelques semaines j'ai vu la "différence": plus de souffle, de souplesse et
surtout un moyen incomparable de se "vider la tête".
J'ai un environnement de boulot stressant, de longs trajets : le turbokick c'est la soupape de décompression!
Même fatiguée j'y vais et je sais qu'en fin de séance je me sentirais en pleine forme!"

Roberto - 47ans - Indépendant
"Le Turbokick m'apporte, à chaque séance, bien-être et ravigotement. Après une dure journée de travail, je me dépense dans ce sport aussi intensif que relaxant.
Les cours se déroulent dans la bonne humeur et les élèves s'encouragent mutuellement. C'est un moyen efficace de s'amuser en oubliant les petits soucis du quotidien."

Véronique - 40ans - Empoyée d'administration
"J'ai découvert ce sport par hasard, grâce à une amie. Au départ, j'étais convaincue que je ne pourrais pas suivre un tel rythme mais cela m'a tellement plu que
je me suis accrochée...Et, j'ai bien fait !!Pourtant, avec mes problèmes de dos ( deux protrusions discales), je croyais ne pas y arriver !!
L'important : bien suivre les conseils de Kristos, savoir être à l'écoute de son propre corps et ne pas hésiter à ralentir si nécessaire et ... s'éclater dans une ambiance de folie!"

Grégory - 31ans
"Je pratique le Turbokick régulièrement. Cette activité sportive m'apporte beaucoup de bien-être. J'améliore mon endurance et me sens en confiance.
Les mouvements utilisés sont étudiés pour un travail complet de tous les groupes musculaires. J'évacue mon stress et oublie mes soucis quotidiens et
apprends à me connaître un peu plus chaque jour."

Aurore - 20 ans - Etudiante
"Ma condition physique s'est améliorée. J'ai plus en confiance en moi et me sens en paix après chaque séance."

Nathalie - 21ans - Etudiante
"Associé à un régime léger, la pratique du Turbokick m'a aidé à perdre du poids. Ma silhouette a changé, mes muscles sont plus toniques.
Il y a de la discipline mais l'ambiance est très bonne et la musique déménage. On y rencontre des personnes de tout âge. C'est un formidable anti-stress."